19:45-21:15 AUTHENTIC FLOW YOGA Donnerstag
Authentic Flow ist eine somatische Yogapraxis, die eine achtsame Verbindung zu unserem Körper und der Aussenwelt ermöglicht. Das Ziel ist genau da, wo du gerade bist. Es ist eine direkte sinnliche Erfahrung von dir und dem Moment im Jetzt. Im Kern geht es darum, die Verbindung zum eigenen Körper mit allen Sinnen zu erforschen und zu vertiefen -und ebenso unsere Verbindung zur Aussenwelt bewusster wahrzunehmen. Wir teilen weit mehr mit den Mustern der Natur, als es sich oft anfühlt. Im Alltag sind wir oft so beschäftigt oder im Kopf, dass wir die Signale unseres Körpers kaum wahrnehmen. Authentic Flow lädt dazu ein, wieder zuzuhören, zu spüren und bewusster in Kontakt mit uns selbst und unserer Umwelt zu treten.  Für alle Level geeignet - Come as you are.​